Työergonomiaa – suojele itseäsi -webinaari

Pitkäkestoinen istuminen kuormittaa kehon tukirakenteita ja aiheuttaa niska- sekä selkävaivoja. Muita työhön liittyviä kuormitustekijöitä ovat esimerkiksi hankalat työasennot, toistotyö, tai fyysisesti raskas työ. Nämä kuormitustekijät lisäävät tule-sairauksien riskiä. Webinaarissa oivallat miten pienilläkin asioilla voi vaikuttaa työergonomiaan suotuisasti ja suojella itseään mahdollisesti pitkäkestoisiltakin fyysisiltä vaivoilta.

Webinaarissa:

• Tutustutaan selän ergonomiaan erityisesti istumisen perusajatuksen kautta
• Pohditaan, mikä on oikeaan istuma-asennon merkitys selän ja niskan hyvinvointiin
• Keskustellaan tauotuksesta, vastaliikkeistä ja palautumisen merkityksestä työhyvinvointiin
• Opitaan helppo ja nopea taukojumppa
• Herätellään vastuuta oman itsensä hoitamisesta myös paineisen työelämän keskellä ja pohditaan keinoja suojella omaa kehoa fyysisesti

Webinaarin vetäjänä toimii fysioterapeutti, kuntoutusalan ammattilainen Ari Juvankoski.

Ilmoittautuminen webinaariin tapahtuu oheisen ”Ilmoittaudu”-linkin kautta tai suoraan osoitteessa https://www.lyyti.fi/reg/Tyoergonomiaa__suojele_itseasi_1109 .
Ilmoittautumisen jälkeen osallistuja saa sähköpostiinsa vahvistuksen, sekä linkin webinaariin. Webinaarilinkki aukeaa tuntia ennen webinaarin alkua.

Tervetuloa mukaan!

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

Olimme mukana vastaamassa Helsingin Sanomissa 21.1.2019 esitettyihin virheellisiin väitteisiin optikoiden ammattitaidosta. Optometristi (AMK) -tutkinnon opetussuunnitelmassa ei kouluteta liiketalouden tai myynnin ammattilaisia, vaan Valviran laillistamia terveydenhuollon ammattihenkilöitä, joiden erikoisalaa ovat näkeminen ja silmäterveys.

Osallistu verkkoseminaariin ”Arjen innovaatioilla työhyvinvointia ja tuottavuutta” 29.11 klo 9:30-10:30 .   Projektipäällikkö Minna Issakainen Hämeen Ely-keskuksesta kertoo työpaikoilla kokeilluista arjen innovaatioista, joiden tavoitteena on ollut lisätä työhyvinvointia ja tuottavuutta. Verkkoseminaarissa kuulet arvioita siitä, miten...

Silmälasien käyttö ja näönkorjaus Suomessa 2022 -tutkimus on valmistunut ja kutsumme optisen alan toimijat ja alasta kiinnostuneet tutkimusjulkistukseen 15.12. klo 9-10.30 Eteläranta 10:een. Tilaisuudessa on tarjolla aamiaista, verkostoitumista ja tuoretta tutkimustietoa. T...