Mistä helpotusta niska-hartiaseudun vaivoihin?

Kun niska-hartiaseutu vaivaa tai haluan ehkäistä vaivoja. Menenkö hierojalle vai pitääkö jumpata, auttaako uusi tuoli?

Fysioterapeutti Mimmi Haila kertoo niskahartiaseudun vaivojen yleisimmistä syistä sekä oireiden itsehoidosta. Hän antaa vinkkejä täsmäliikkeistä, jolla voi helpottaa oloa. Pääset myös osallistumaan illan aikana pieneen taukojumppaan, jollaista voi toteuttaa sekä kotona että töissä.

Jäsenilta pidetään ERTOn toimistolla Itä-Pasilassa, Asemamiehekatu 4, 11. krs. Parhaiten pääset paikalle julkisilla, esim. junalla Pasilan asemalle, josta on n. 400 metriä ERTOn toimistolle ( tummanvihreä kaakelipintainen julkisivu). Aloitamme illan kahvi/tee + sämpylätarjoilulla klo 17.15. Mimmi Haila aloittaa tietopuolisen osuuden klo 17.45. Ilta päättyy n. klo 19.30.

Ilta järjestetään yhteistyössä Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten kanssa.

 

Olet lämpimästi tervetullut!

 

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

Olimme mukana vastaamassa Helsingin Sanomissa 21.1.2019 esitettyihin virheellisiin väitteisiin optikoiden ammattitaidosta. Optometristi (AMK) -tutkinnon opetussuunnitelmassa ei kouluteta liiketalouden tai myynnin ammattilaisia, vaan Valviran laillistamia terveydenhuollon ammattihenkilöitä, joiden erikoisalaa ovat näkeminen ja silmäterveys.

NÄE online koulutuskeskuksessa on tarjolla runsas valikoima koulutusta jäsenille alkaen alle kaksikymppiä! Käy tutustumassa tarjontaan, valitse mieleinen koulutus, opiskele omaan tahtiin ja kirjaa täydennyskoulutuspisteet rekisteriin.

Osallistu verkkoseminaariin ”Arjen innovaatioilla työhyvinvointia ja tuottavuutta” 29.11 klo 9:30-10:30 .   Projektipäällikkö Minna Issakainen Hämeen Ely-keskuksesta kertoo työpaikoilla kokeilluista arjen innovaatioista, joiden tavoitteena on ollut lisätä työhyvinvointia ja tuottavuutta. Verkkoseminaarissa kuulet arvioita siitä, miten...