Arki haltuun – nyt ja tulevaisuudessa (UP Partners-työpaja)

ERTO järjestää jäsenilleen eläkkeelle siirtymiseen liittyvän työpaja-kokonaisuuden syksyllä 2022.

Eläkkeelle siirtyminen voi olla sinulle juuri nyt ajankohtaista tai ehkä harkitset sitä lähivuosien aikana.

Tervetuloa yhdessä pohtimaan tulevaa elämänmuutosta sekä löytämään konkreettisia työkaluja uutta elämänvaihetta sujuvoittamaan.

TYÖPAJA 1 – Torstai 15.9.2022 klo 14-16
Arki haltuun – nyt ja tulevaisuudessa

Mitkä asiat minua erityisesti kuormittavat? Miten palaudun? Tunnistanko kuormituksen tunnetta varhaisoireena ja osaanko puuttua siihen? Jääkö energiaa työn jälkeen myös vapaa-ajalle?

Tule tutkimaan omia keinoja pitää itsesi työkykyisenä myös uran loppuvaiheessa. Tutkimme kuormituksen ja palautumisen lainalaisuuksia stressijärjestelmän näkökulmasta. Opettelemme yhdessä tunnistamaan omaa kuormitustasoa sekä harjoittelemme tärkeitä palautumisen taitoja.

Valmentaja Sanna Nylund

Sanna on työnohjaaja, työyhteisövalmentaja ja psykiatrinen sairaanhoitaja.

Sannan erityisenä kiinnostuksen kohteena on kokonaisvaltainen hyvinvointi, niin psyykkinen kuin fyysinen. Sen tutkiminen on johtanut opintoihin sekä liikuntalääketieteen että lyhytterapioiden parissa ja työhön hyvinvointiryhmien ohjaajana /valmentajana ja terapeuttina.

Vuorovaikutus haasteellisissa tilanteissa on myös kiehtonut. Työuran varrella haastavat tilanteet ja kriisiytyneet yhteisöt/yksilöt ovat tulleet tutuiksi paitsi psykiatriassa, myös terapia vastaanotoilla ja työnohjattavissa yhteisöissä.

Sanna on vahva käytännön osaaja, joka haluaa luennollaan tuoda esiin käytännön tietoa ja taitoa vuorovaikutustilanteista ja hyvinvoinnista.

Olet lämpimästi tervetullut yhteiselle valmennusmatkalle kohti uutta, mielenkiintoista elämänvaihetta!

Ilmoittaudu mukaan 13.9.2022 mennessä oheisen ”Ilmoittaudu”-linkin kautta.

Lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin tapahtumaa edeltävänä päivänä.

Työpajan seuraavat osiot järjestetään:

TYÖPAJA 2 – Torstai 6.10.2022 klo 14-16: Eläkkeelle siirtyminen

TYÖPAJA 3 – Torstai 27.10.2022 klo 14-16: Tulevaisuuden haaveeni

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

Olimme mukana vastaamassa Helsingin Sanomissa 21.1.2019 esitettyihin virheellisiin väitteisiin optikoiden ammattitaidosta. Optometristi (AMK) -tutkinnon opetussuunnitelmassa ei kouluteta liiketalouden tai myynnin ammattilaisia, vaan Valviran laillistamia terveydenhuollon ammattihenkilöitä, joiden erikoisalaa ovat näkeminen ja silmäterveys.

Osallistu verkkoseminaariin ”Arjen innovaatioilla työhyvinvointia ja tuottavuutta” 29.11 klo 9:30-10:30 .   Projektipäällikkö Minna Issakainen Hämeen Ely-keskuksesta kertoo työpaikoilla kokeilluista arjen innovaatioista, joiden tavoitteena on ollut lisätä työhyvinvointia ja tuottavuutta. Verkkoseminaarissa kuulet arvioita siitä, miten...

Silmälasien käyttö ja näönkorjaus Suomessa 2022 -tutkimus on valmistunut ja kutsumme optisen alan toimijat ja alasta kiinnostuneet tutkimusjulkistukseen 15.12. klo 9-10.30 Eteläranta 10:een. Tilaisuudessa on tarjolla aamiaista, verkostoitumista ja tuoretta tutkimustietoa. T...